Habe herausgefunden das ich mich sehr ungesund ernähre (fast nur Pizza..).Bin jetzt 14 Jahre alt und glaube das ist nicht so gut.. Durch den Beruf meiner Mutter kann sie fast nie kochen und mein Vater lebt nichtmehr bei uns.Also suche ich ein paar Kochrezepte die schnell gehen,gesund und lecker sind.Danke im Vorraus.

• knutich sagt:

  26. Januar 2010 um 23:57 Uhr

  Also Pasta ist ja immer gut — abgesehen von den abwechslungsreichen Formen kann man da ja mit einer Vielzahl von Soßen was Ordentliches auf den Tisch bringen — einfache Soßen wären z.B.: Tomatensoße, Champignonsoße, Käsesoße, einfach Pesto drauf, … da kannste einfache Rezepte googeln.
  Mache Dir Würstchen warm und dazu Kartoffelsalat. Kannste ja dann mal alles kaufen — oder in Kartoffelsalat-Rezepte einlesen.
  Mit Eiern kannste Rühr- und Spiegelei machen, ins Spiegelei kannste noch Kräuter oder Gemüse mischen — natürlich geht auch noch Speck oder so.
  Oder mache Pfannkuchen und Omelett — die kann man auch lecker füllen.
  Mit Kartoffeln gehen zig Aufläufe, z. B. ganz einfach:
  1/2 Becher Creme fraiche,3 kleine, dünn geschnittene(!) Kartoffeln,
  Käse
  (additional Champignons, geriebene Möhren, Paprika, Salami, Schinken)
  Hier die Reihenfolge für die Auflaufform (von unten nach oben versteht sich)
  Creme fraiche
  Kartoffeln
  Creme fraiche
  (Salami, Schinken)
  Käse
  Creme fraiche
  Kartoffeln
  Creme fraiche
  (Salami, Schinken, Möhrchen)
  Käse
  Creme fraiche
  (Paprika, Möhrchen, Champignons)
  Käse
  Bei Ober-/Unterhitze 180°C ca. 15-20 min backen
  Kann dann noch mit Paprikapulver o.Ä. bestreut werden!
  Ofenkartoffeln sind einfach und einfach lecker mit einem Dip oder so!
  Bratkartoffeln sind gut.
  Mal so als Anregung!

• Hexenpri sagt:

  27. Januar 2010 um 01:07 Uhr

  Tortilla Wraps :
  Kauf dir einfach beim Türken oder ´nem Großmarkt wie Rewe etc. eine Packung Tortilla Wraps und ein paar Zutaten wie Tomaten,Käse usw…
  Ich persönlich mag sie gerne soo… :
  Einen Wrap nehmen und ein bisschen Joghurt-Dressing drauftun,dann ein paar knackige Salatblätter (z.B. Eisbergsalat) und ein paar Tomatenscheibchen drauflegen,zum Schluss noch ein paar Käsestreifchen und fertig 😉 Sind echt lecker und super einfach zu machen 😀
  Ich hab mir übrigens gerade eben selber genauso einen gemacht 😀 war echt lecker ;D
  PS:
  Du kannst natürlich auch andere Zutaten rein tun wie..Mais,Gurke,Reis (?) usw…da kann man viel ausprobieren 😀 Ich persönlich mag es auch mit Thunfisch ;D

• Achim Stößer sagt:

  27. Januar 2010 um 05:44 Uhr

  Die Rezepte im Tierrechtskochbuch sind alltagstauglich und überwiegend sehr einfach, wenig zweitaufwendig, vegane (und damit im Nebeneffekt idR gesund) und (finde ich jedenfalls) lecker.

• Gaby M sagt:

  27. Januar 2010 um 12:03 Uhr

  versuche es hier mithttp://www.apotheken-umschau.de/Rezepte/…http://www.dak.de/content/dakschueler/er…

• Almut S sagt:

  27. Januar 2010 um 13:41 Uhr

  http://www.google.de/search?sourceid=nav…
  da gibt es tausend Anregungen für einfache Gerichte.

• Sebastian G sagt:

  27. Januar 2010 um 15:57 Uhr

  Es gib Pastagerichte, die schnell und einfach sind. Auch Suppen und Eintopf kann ich empfehlen. Salate sind auch gut.

• Peer sagt:

  27. Januar 2010 um 18:32 Uhr

  spaghetti mit tomatensoße