wo steht die di?genau drin, es steht sonst nur so komisch drin. 1 br?en in der fr? hier in bayern gibt es kein br?en,is da a semmel gemeint oder brotscheibe oder??????

• Sylvia T sagt:

  18. April 2010 um 19:55 Uhr

  Na klor isch a semmel dmit gemoint. Lol. ?rigens nennt man die Stoffwechseldi?auch Trennkostdi?
  Vereinfacht. Jeden 1. – 3. – 5. – und 7. Tag ist du nur Kohlenhydrate, d.h. Brot, Nudeln, Kartoffeln —- aber auf keinen Fall Eiwei?rodukte, wie Fleisch, K?, Milch, Quark usw.
  An jedem 2. – 4. – 6. Tag werden nur Eiwei?rodukte zu sich genommen, also Fleisch, K?, Quark, Milch, Eier usw.
  Salat und Obst kannst du an jedem Wochentag essen. Nach ca. 2 Wochen stellt sich dein Stoffwechsel um, d. h. du nimmst auch nach der Di?nicht wieder zu, wenn du ein wenig aufs Essen achtest. Mach dir die M?und schreib auf einen Zettel, der in zwei Spalten geteilt ist, was Kohlenhydrat-Produkte und welches Eiwei?rodukte sind.
  Salat und Obst sind neutrale Produkte. W?h dir viel Erfolg. LG Sylvi